blog

Vitaminler besinlerde bulunan temel besinlerdir. Çeşitli vücut sistemlerinde spesifik ve hayati işlevleri yerine getirirler ve optimal sağlığı korumak için çok önemlidirler. İki farklı vitamin türü, yağda çözünen vitaminler ve suda çözünen vitaminlerdir. Yağda çözünen vitaminler - A, D, E ve K vitaminleri - işlevlerini gerçekleştirmek için kan dolaşımına geçmeden önce